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Wirkung im Stoffwechsel
Die Vitamine der B-Reihe sind zumeist Cofaktoren für Enzyme und daher an allen lebensnotwendigen Prozessen beteiligt. Die meisten dieser wasserlöslichen Vitamine können im Körper nicht gespeichert werden, und müssen
daher täglich über die Nahrung zugeführt werden. Personen mit einem erhöhten Stoffwechsel wie Sportler, Personen, deren Immunsystem vermehrte Leistungen erbringen muss, wie es unter erhöhten Umweltbelastungen der
Fall ist, laufen Gefahr mit einem oder mehreren dieser wichtigen Stoffe unterversorgt zu sein. Da einige Vitamine synergische Eigenschaften haben, bzw. am Metabolismus eines Stoffes oft mehrere Enzyme mit
verschiedenen Cofaktoren beteiligt sind, ist es sinnvoll eine Kombination aller Coenzyme zu supplementieren. Man schliesst somit eine Maskierung eines Mangelzustandes aus und bewahrt das Gleichgewicht über die
Einhaltung des natürlichen Verhältnisses dieser lebenswichtigen Stoffe. Cholin und Inositol, die eigentlich nicht zu den Vitaminen zählen, weil sie vom Körper selbst synthetisiert werden können, wurden in die
Mischung integriert, da sie wichtige Ausgangsstoffe bei der Synthese von Membranstrukturen sind, sowie bei der Signalübermittlung entscheidende Rollen spielen. Zudem ist die ausreichende Eigensynthese nicht unter
allen Umständen gesichert.
Grundsätzlich gilt, dass der standardisierte Tagesbedarf all dieser Vitamine relativ niedrig bestimmt wurde, dass es aber selbst durch vollwertige Ernährung schwierig ist, diesen Bedarf
abzudecken. Die therapeutische Wirkung der B-Vitamine steigt mit ihrer Zufuhrmenge.
Einsatzmöglichkeiten
Protektiv für jedermann empfohlen
Therapeutisch entsprechend höher dosieren
Dosierungsempfehlung
1 bis 3 fache der oben angegebenen Mengen
Sicherheitsgrenze
D3 25 bis 50 mg, Biotin 140 mg.
alle weiteren über 200 mg pro Tag
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